生理要求
男性
首先呢，你必需是男性。外籍兵團從 1831 年成立以來就沒有收過女性 (不過在兵籍號碼中曾列入一位女性)，這已經是兵團的傳統。所以你若不是男性，到此就打住吧！
年齡
你的年齡必需介於 17 足歲至 40 歲之間。未滿 18 足歲若欲報名兵團，必須徵得父母之一同意， 並填寫同意書 (請自行向兵團索取並需由法國警察機關公證)。
基本體能要求
在甄選中心的體能測驗如下：
進階體能要求
當你到 4RE 訓練中心之後，你會遇到的體能測驗如下：(紅字項目計入期末總成績)
- Test Cooper：還是有測 12 分鐘 輕裝跑步。
- 負重跑步：著戰鬥服及軍靴，背 11 公斤背包，跑 8000 公尺。40 分鐘之內為滿分，超過 60 分鐘為 0 分。
- 游泳：不限姿勢，游泳 100 米後馬上潛水游 10 米。1 分 35 秒之內為滿分；游不到 25 公尺為 0 分；100 米游完後若無法潛水 10 米則計 1 ∼ 5 分。
- 500 障礙：3 分 50 秒之內滿分，超過 7 分鐘為 0 分。
- 攀繩：繩長 6 米，扣掉身高之後相當於攀繩 4 米，不可用腳輔助。無法攀繩 4 米為 0 分。
- 仰臥起坐：40 下。
- 伏地挺身 (俯卧撑)：15 下 (不過記得平時處罰及練習時至少有 50 下)。
- 引體向上 (單摃)：4 下 (10 下為滿分)。
扛 40 公斤沙袋跑 90 公尺。超過 24 秒為 0 分。(此測驗已取消)